5 nejčastějších chyb při cvičení
Neděláte tyto chyby při posilování – cvičení také? Přinášíme pro vás několik typů na chyby, které při posilování děláme na začátku nejčastěji.
Zdraví
Toto voňavka nespraví: 7 snadných tipů, jak snížit tělesný zápach
Pokud vás znepokojuje váš tělesný pach, nemusíte to řešit jen velkou dávkou voňavky nebo deodorantu. Existují přirozené způsoby, jak se můžete tělesného zápachu zbavit nebo ho přinejmenším zmírnit. Jde o problém, který...
Muži stále slábnou: Jak se změnila síla mužů v průběhu let?
Proč se fyzická síla mužů snížila? Jaké důsledky to má pro budoucí generace a lze to zvrátit? Model maskulinity prošel v posledních desetiletích mnoha pozitivními změnami. Nyní mnoho lidí chápe, že není slabost ukazovat emoce...
První den ve fitku: Jak se na něj připravit?
Nové dobrodružství, ale také nové výzvy, a ne vždy úplně snadné začátky. Fitko pro každého může evokovat jiné pocity. Pokud se do něj chystáte úplně poprvé, začtěte se do našich tipů, aby vaše první návštěva nebyla...
Chcete být opět na vrcholu sil? Jde to i po čtyřicítce!
Zaručenou metodou, s výsledky viditelnými v řádu dnů. Stačí, když využijete dekádami ověřené know-how, které do České republiky přináší společnost Alphalabs s.r.o.
Steroidy nejsou receptem na rychlé svaly: Zjistěte, jakým způsobem ničí vaše tělo
Jak anabolické steroidy fungují? Anabolické steroidy jsou syntetické deriváty hormonu testosteronu, který je mimo jiné zodpovědný za vývoj svalů (anabolický efekt) a vývoj mužských pohlavních znaků (androgenní efekt). Anabolické...
Jak daleko je vývoj antikoncepce pro muže, je to vůbec dobrý nápad?
V dnešní době si spousta žen nedovede bez svých pilulek představit svůj sexuální život. I když byla hormonální antikoncepce zpočátku odsuzována, společnost si na ni zvykla docela rychle. A co byste řekli na mužskou antikoncepci,...
Blíží se porod? Jak nejlépe pomoci své partnerce před porodem?
Devět měsíců těhotenství se za chvíli naplní a vaše partnerka co nevidět pojede do porodnice? Pak máte, pánové, poslední možnost, jak ji náležitě podpořit v situaci, kdy na jejích bedrech leží tak důležitý úkol, jakým je...
Proč nás trápí nespavost, když před usnutím hledíme na displej mobilního telefonu
Insomnie neboli nespavost je poruchou nočního spánku, kdy člověk má problém usnout, případně si spánek udržet. Může se často budit nebo část noci nechtěně probdít. Touto poruchou trpí až 40 procent populace, přičemž velké...
Co všechno zabíjí spermie a má vliv na jejich kvalitu. Pozor na horké koupele a nedostatek spánku
To, že mužské spermie jsou pro rozmnožování nezbytné, stejně jako ženská vajíčka, zmiňovat asi nemusíme. Bohužel existuje ale hned několik možných faktorů, které ovlivňují jak kvalitu spermií, tak jejich počet, a dokonce...