Zdraví

Únava v práci? Tenhle fígl dokonale restartuje mozek i tělo!

Řekněte šéfovi, že hodinu před polednem prostě na pár minut neděláte! Že bude mít kecy? Odvolejte se na vědce, kteří dokázali, že krátká pauza v 11 hodin zvýší pozdější výkon! Pojedete jako zběsilí!


Chlapi a rakovina prsu. Jaké to je, jít na mamograf?

Rakovina prsu? Zdá se vám to uhozený? Omyl! Statistiky můžete rozšířit i vy! Proč muži můžou podlehnout a kolik z nás se ročně dozví nelichotivou diagnózu, která se rozhodně netýká jen ženskýho pohlaví? Budete koukat!


Pivko nebo víno? Už jedna sklenička a půl organismus zblbne!

Jedno orosené pivko po tréninku, film a dvojka vína s milenkou… Uškodí? Světoznámý kulturista a cvičební guru tvrdí, že alkohol ničí cíle a znemožňuje mít vysněné tělo! A jestli chcete aspoň nějaké limity, ani ty nejsou! Už...


alkoholici na pláži

Alkohol na slunci. Jak můžete dopadnout?

Když se pekáč pořádně rozjede, chlast chutná jinak. Nedá se říct, jestli líp nebo hůř, ale prostě jinak. Nedáte si na něj pozor? Tak dopadnete minimálně jako sedláci u Chlumce. Prostě blbě! A babí léto může být zrádný...


Za jak dlouho se svaly začnou ztrácet? Stačí 2 týdny nicnedělání!

Gaučink je populární sport plný pozitiv i negativ. Za jak dlouho vás začne opouštět síla i svalová hmota, pokud máte zranění, nebo se na fitko prostě jen vybodnete? Stačí jedna delší kalba nebo dovolená - a dřina je v háji!


pohodar

Je vám všechno jedno? Známe to diagnózu. A budete se divit!

Narodilo se ti dítě, před tebou umřel kámoš, tvoje matka zarazila kudlu do tvýho táty a tobě je to úplně jedno? Jestli nejsi flegmouš, pak máš na krku nemoc, na kterou jsou tabulky. Ať (ne)žijí emoce!


Chlazení svalů po cvičení. Dodržujte doporučený časový limit!

Budujete fyzičku a svaly do úmoru? Po cvičení snižujete otoky ledem? Tak to pozor na kontraproduktivitu. Hydroterapie tohoto typu může nárůst svaloviny zastavit!


sůl

Co zabíjí miliony lidí ročně? Obyčejná sůl!

Nechoďte do komory. Číhá tam vrah, kterého si v sámošce kupujete za pár drobných. Popraví i vás? Zjistěte, jestli máte taky nakročeno k převozníkovi mrtvých!


Zapařené koule

Letní fenomén? Zapařené koule! Jak jim pomoci?

Léto je super období. Akorát trochu zrádné. Na mužské skořápky během tohoto období čekají nemalé nástrahy. Taky řešíte svědění, vyrážky nebo podezřelé začervenání? Tak to se vám nejspíš varlata zapařila! Co s tím?


Smich nahrazuje meditaci

Cože? Smích prý nahrazuje meditaci! Co je na tom pravdy?

Smích je zdravý. A teď se ukázalo, že dokonce víc, než jsme si kdy mysleli. Takže víte, co máte dělat? Udělejte šéfovi nějakou prasárnu a mějte z toho radost! Tělo to osvěží a nakopne k lepší výkonům stejně dobře jako...