Jak často potřebujete cvičit, abyste viděli brzy výsledky? Poradíme vám, jak konečně se sebou něco udělat!
Co nejlepší výsledky v co nejkratším čase? Sen každého! Mít skvělou postavu (nejen v létě) si přeje nejeden z nás. Kolik píle takové smělé vizi musíte dát? Konečně se definovala optimální dávka cvičení!