Umíte říkat NE? Asertivita vás to naučí. Osvojte si její techniky, které vám mohou zjednodušit život
Asertivita je pro mnohé známá jako schopnost říkat „NE“, ale tak jednoduché to s asertivitou není.
Styl
Manipulace. Naučte se ji ve svém okolí detekovat a úspěšně se manipulátorovi bránit
Pokud máte pocit, že až příliš často děláte něco, co dělat vlastně vůbec nechcete, nejspíš s vámi někdo manipuluje. Manipulátoři se najdou všude, v zaměstnání, ve škole, ale i třeba u vás doma.
Kam celebrity nesmí: Proč některé země udělily hvězdám filmu a muziky zákaz vstupu?
Vypustit do světa celebrity, ať už na dovolenou nebo na turné, je podobně chytré jako olizovat dno odpadkového kontejneru. Jsou prostě věci, které se nedělají a měly by zůstat pod deklem. V případě slavných osobností na cestách...
Zamyšlení: Opatření proti koronaviru mohou napáchat více škody než užitku. Existuje vůbec nějaké řešení současné situace?
Virus SARS-CoV-2 hýbe světem, i když volnému pohybu osob příliš nesvědčí. Takže kdy už přijde ona „slibovaná“ apokalypsa, o které mluví i někteří vědci?
Marihuana může podle odborníku posilovat imunitu nebo bojovat proti rakovině
Drogy jsou považovány za špatné a nikdo by s nimi neměl začínat. Toto je fakt, který zná každý. Co ale v případě, kdy někteří odborníci mluví o tom, že jsou drogy, které jsou pro naše tělo prospěšné? Ano, skutečně je to...
Přestat kouřit vám i v případě slabé vůle může pomoci tato rostlina, kterou velmi dobře znáte
Kouření je zlozvyk, který má celou řadu negativ. Škodíme celému tělu, jak kvůli vysokému obsahu nikotinu, tak kvůli desítkám dalších látek, které každodenně vdechujeme do svých plic.
Kde v (nejen v době virové) číhají bakterie? Žebříček těch nejšpinavějších míst v domácnosti
Až zase budete po návratu z krámu dezinfikovat roušky, nebo zavřete svého partnera nebo partnerku vracející se z nákupu na dopoledne do dekontaminační komory, popřemýšlejte o tom, kde všude se u vás líbí dalším nezvaným hostům....
Staré dobré mučení: Vše, co jste chtěli vědět o waterboardingu, ale báli jste se zeptat
Když vás hoši z americké Ústřední zpravodajské služby (CIA) pozvou na vodní radovánky, raději si to dobře rozmyslete. Výlet do aquaparku s tobogánem by se nejspíš nekonal, protože tahle tajná služba tak interně označuje...
Tragická doba koronavirová. Jsou obavy na místě? Jak překonat současnou tíživou situaci
Celý svět se aktuálně nachází v nelehké situaci díky pandemii onemocnění známého jako COVID-19. Máme ale důvod k nadměrným obavám?
Není deprese jako deprese. Jak poznat, že už nejde jen o smutek a kdy si vyhledat odbornou pomoc?
Asi bychom těžko hledali někoho, kdo nikdy neměl depku. Ale není depka jako depka. Většinou říkáme, že máme depku, když jsme smutní nebo máme špatnou náladu. Depku, kterou zažil někdy každý, je ale třeba odlišit od klinické...