Jak začít běhat? Není na tom vůbec nic těžkého a začít může každý
Běh patří v současné době vůbec k těm nejpopulárnějším sportovním aktivitám, které propadlo obrovské množství lidí. Jeho hlavní výhodou je nesmírná variabilita, kdy můžete trénovat krátké sprinty nebo dlouhé...