Proč nás trápí nespavost, když před usnutím hledíme na displej mobilního telefonu
Insomnie neboli nespavost je poruchou nočního spánku, kdy člověk má problém usnout, případně si spánek udržet. Může se často budit nebo část noci nechtěně probdít. Touto poruchou trpí až 40 procent populace, přičemž velké...