Sport

kopačky

5 kroků jak správně vybrat kopačky, aby z vás byl další Ronaldo

Fotbal je pro velkou část populace stále velmi atraktivní sport. Dokonce i jeho "nefanoušci" znají fotbalové hvězdy jako Cristiano Ronaldo nebo Lionel Messi. Takže jestli na tento sport i vy nedáte dopustit, dost pravděpodobně ho ve svém...


huawei

Připravte se na maraton. Pomůže vám osobní trenér v Huawei Watch GT Runner

mít vlastního trenéra vždy po ruce. Jak? Společnost Huawei přichází s novými chytrými hodinkami Watch GT Runner, které sestaví tréninkový plán na míru a pomohou dosáhnout i tak velkých cílů, jakým je právě maraton.


Zuzka Light

Zuzka Light aneb dlouhá cesta z porno průmyslu ke slávě ve fitness

Rozmohl se nám tady takový nešvar. Roztrhl se pytel s různými youtubery, herečkami, zpěvačkami, podnikatelkami, fitness trenéry či online kuchařkami. Z Facebooku na nás vyskakuje jeden za druhým, čímž ztrácíme pojem, kdo se čím...


domácí posilovna

Praktická domácí posilovna, která plnohodnotně nahradí gym

Snem každého nadšence do cvičení a zdravého životního stylu je mít doma perfektně zařízenou domácí posilovnu. S relativně nízkou cenou cvičebních pomůcek to však nemusí být jen pouhý sen.


naboso

Barefooting neboli chůze naboso. Co je dobré vědět, když chcete být bosochodcem?

Barefooting, barefoot walking nebo bosování. Pod těmito výrazy se skrývá tatáž činnost, která se v poslední době těší stále větší oblibě. Proč se chůze naboso stala novým trendem, jaké přináší benefity a není pro naše...


pocení

Pocení rovná se cvičení a spalování a… co když se málo potíte?

Ať už vás k pravidelné fyzické aktivitě motivovala touha po velkých svalech nebo naopak snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, možná jste s překvapením zjistili, že přestože do cvičení dáváte maximum a občas máte pocit, že snad...


plavání

Plavání: Co vše je potřeba vědět a na co si dát pozor

Chcete se opětovně navrátit do formy a přemýšlíte, jakou sportovní aktivitu k tomuto účelu využijete? Nabízí se běh, ale také plavání. Plavecké stadiony konečně hlásí otevřeno, a tak si stačí sbalit plavky a skočit do vody....


bazén

Olympiády minulosti, které se zrovna nepovedly. Největší potížista je bazén

Letošní kompletně umělá sněhotvorba v horách na dohled pouště? Je to sice ekologický debakl, ale aspoň se soudruzi v Číně snaží ukázat světu, jak umí poručit větru dešti. Předchozí pořadatelé totiž přípravu na Olympiádu...


proteiny

Proteiny! Aneb když chceš hmotu, musíš to užrat

Pokud už jste se někdy v minulosti zajímali o zdravý životní styl, potažmo o cvičení, pak jste určitě slyšeli bouřlivou debatu o proteinech. Pod tímto pojmem si představte obyčejné bílkoviny, které jsou pro lidský organismus...


běh

Běh v zimě: Jde to. Ani trocha sněhu vás nezastaví

Běh se stal zejména v době koronavirové opravdu oblíbenou sportovní aktivitou. Byl (a je) zdarma, člověk při běhání není svazovaný nejrůznějšími pravidly ani hygienickými opatřeními.