Po svátečním období plném pohody a dobrého jídla je leden časem, kdy mnozí z nás klade důraz na zdraví a fyzickou kondici. V našem nejnovějším článku "Zdraví a fyzická kondice v lednu: jak zůstat fit po vánočním období"...
Připravte se na vzrušující dobrodružství v našem nejnovějším článku zaměřeném na zimní outdoor aktivity pro opravdové chlapy! Zima není důvodem zůstat uvnitř – právě naopak, je čas pro adrenalin a nekonečnou zábavu pod...
Fotbal je více než jen hra; je to vášeň, která ovládá srdce mnoha lidí po celém světě. Ať už jste začínající hráč nebo zkušený profesionál, výběr správných fotbalových kopaček je klíčovým krokem na cestě k úspěchu....
Už je to zase tady - Vánoce. To znamená vybrat dárek pro celou rodinu, kolegy a kamarády. V dnešním článku vám poradíme sedm dárků pro adrenalinové nadšence. Věříme, že letošní Vánoce budou vaše dárky patřit mezi ty...
Jsou všude v parku, na ulici, v lese, dokonce i na eskalátorech v metru. Fenomén poslední doby nekončí a běhá už opravdu každý. A vy si také pohráváte s myšlenkou, že začnete běhat? Pokud ano, přinášíme vám návod, jak s během...
Jak anabolické steroidy fungují? Anabolické steroidy jsou syntetické deriváty hormonu testosteronu, který je mimo jiné zodpovědný za vývoj svalů (anabolický efekt) a vývoj mužských pohlavních znaků (androgenní efekt). Anabolické...
Jedním z nejoblíbenějších cviků současnosti je planking, u nás se tomuto cviku také říká prkno. Jedná se o zdánlivě prostý cvik, který však dokáže úžasným způsobem posilovat velké množství svalových partií, zejména...
Jaro už nabralo na síle, proto se můžeme přesunout na čerstvý vzduch. V posledních letech se venkovní sporty staly velmi populárními, zejména kvůli zvýšenému povědomí o důležitosti cvičení a zdravého životního stylu....
Že to bez obětí v podobě času, odhodlání a dřiny nejde? Inu, jde. Pokud si nebudete sami nalhávat, že cvičení je něco děsně „extra“, bude pro váš harmonogram a psychiku náročné asi tak jako cesta na toaletu. A tu zvládnete...
Kdo ráno cvičí, ten neprohloupí, ranním cvičením pozitivně nastartujete nejen nový den, ale především svůj metabolismus. Tělo díky pohybu může během celého dne efektivněji spalovat kalorie a energie ze sportování vydrží i při...
