Nejčastější chyby v posteli podle žen: Co nedělat a jak naopak dovést partnerku k orgasmu

Sex může být jedním z nejintenzivnějších zážitků, které dva lidé sdílejí. Jenže realita často vypadá jinak, než jak ji známe z filmů. Podle žen, které se podělily o své zkušenosti v anonymních průzkumech i rozhovorech s odborníky na partnerské vztahy, muži často opakují stejné chyby. Tento článek se proto věnuje tomu, co ženy v posteli opravdu chtějí, co je zaručeně odradí a jak zvýšit šance na společný orgasmus.

Chyby

1. Předstírání, že víte, co děláte

Chyby v posteli často pramení z mylného sebevědomí a rutiny. Mnoho mužů vstupuje do sexu s přesvědčením, že už „to mají v malíku“. Jenže každé tělo je jiné a univerzální návod na ženu prostě neexistuje. Ignorování zpětné vazby nebo dokonce předpoklad, že pokud to fungovalo u jedné partnerky, bude to fungovat u všech, je jednou z nejčastějších chyb. Ženy ocení, když se muž zajímá, co jim dělá dobře – a hlavně když je ochoten se učit.

2. Opomíjení předehry

Rychlý sex na kuchyňské lince má své kouzlo, ale ve většině případů ženy potřebují čas, aby se dostaly do nálady. Předehra není zbytečný úvod – je to důležitá součást sexuálního zážitku. Doteky, polibky, šepoty do ucha, ale i smích a sdílená intimita pomáhají navodit atmosféru, která vede k většímu uvolnění a intenzivnějšímu prožitku. Chyby, kterých se muži v této fázi dopouštějí, zahrnují podcenění předehry a snahu přeskočit ji úplně – tím však riskují, že sex nebude pro partnerku příjemný, nevzruší ji dostatečně a často tím znemožní dosažení ženského orgasmu. Pokud muž předehru vynechává, ochuzuje partnerku nejen o vzrušení, ale často i o samotný ženský orgasmus – klíčový prvek uspokojivého sexuálního života.

3. Neschopnost komunikovat

Mezi časté chyby ve vztahu i v posteli patří nedostatek otevřené komunikace. Partneři spolu mluví málo – a o sexu často vůbec. A když už na rozhovor dojde, bývá nepříjemně trapný nebo zbytečně technický. Přitom stačí jednoduché otázky jako: „Líbí se ti to?“ nebo „Mám něco změnit?“ Právě ty mohou výrazně zlepšit celý prožitek. Komunikace je základem spokojeného sexu – jak během něj, tak i mimo něj.

4. Přílišná soustředěnost na vlastní výkon

Mezi časté chyby v posteli patří přílišné soustředění na vlastní výkon.
Místo toho, aby si muž užíval blízkost a vzrušení s partnerkou, je v hlavě zahlcen otázkami: Jak dlouho vydržím? Vypadám dobře? Funguje mi to správně? Takové myšlenky odvádějí pozornost od toho nejdůležitějšího – vzájemného prožitku. Sex není výkon, je to sdílení.

5. Nejčastější chyby: Ignorování klitorisu

Biologie je neúprosná. Zatímco většina mužů dosáhne orgasmu relativně snadno, většina žen potřebuje stimulaci klitorisu. Přesto mnoho mužů tento fakt přehlíží – ať už z neznalosti, nebo z ostychu. Klitoris není knoflík, který se mačká, ale komplexní erotogenní zóna. Práce s ním vyžaduje jemnost, pozornost a trpělivost.

Chyby
Mezi časté chyby v posteli patří porovnávání a nereálná očekávání.

6. Násilná změna tempa nebo polohy

Plynulost je klíčem k dobrému sexu. Prudká změna polohy, tempa nebo rytmu bez předchozího signálu může být pro ženu nepříjemná až bolestivá. Všechny změny by měly být výsledkem společného ladění, nikoliv momentálního nápadu.

7. Porovnávání s bývalými nebo s pornem

Mezi časté chyby v posteli patří porovnávání a nereálná očekávání.
Nic neshodí atmosféru tak jako věta: „Moje ex to měla ráda jinak.“ A porovnávání s výkony z porna je cesta do pekla. Porno je iluze. Skutečný sex je o kontaktu, emocích a přítomném okamžiku. Přenášení nereálných očekávání do reálného života způsobuje jen frustraci.

8. Nedostatek zájmu o partnerčin orgasmus

Pro mnoho žen není orgasmus cílem, ale součástí většího obrazu. Když ale muž naprosto ignoruje, zda se k němu partnerka blíží, nebo ho dokonce považuje za zbytečný luxus, snižuje její chuť na další společné zážitky. Zájem o potěšení druhého je známkou zralosti a empatie. Vyvarujte se této chyby.

9. Opakování stejných pohybů

Monotónnost je zabijákem vášně. To, co fungovalo na začátku, může po několika minutách ztratit účinek. Měnit rytmus, intenzitu, způsob dotyku nebo i tón hlasu je důležité pro udržení napětí a vzrušení.

10. Nedbalost po sexu

Mnoho žen vnímá okamžiky po sexu jako velmi důležité. Objetí, slovo uznání, pohled do očí nebo jen držení za ruku pomáhá vytvářet pocit bezpečí a blízkosti. Otočit se na bok a usnout je sice lidské, ale ne vždy partnerské.

Jak dovést ženu k orgasmu: Praktický přístup

  1. Poznávejte její tělo – Jemně, bez spěchu. Sledujte její dech, reakce, drobné pohyby. Tělo vám napoví víc než slova.
  2. Věnujte pozornost klitorisu – Ne tvrdě, ale důsledně. Klidně se zeptejte, co jí dělá dobře. Ocení to.
  3. Nebojte se použít ruce a ústa – Orální sex je pro mnoho žen cesta k nejintenzivnějšímu orgasmu.
  4. Nespěchejte – Mnoho žen se vzrušuje pomaleji než muži. Udržujte tempo podle jejích reakcí.
  5. Buďte trpěliví – Orgasmus není odměna za správné úkony. Je výsledkem důvěry, uvolnění a propojení.

Závěrem: Největší chybou v posteli je myslet si, že jste bezchybný. Každý může dělat chyby, ale jen ti nejlepší partneři se z nich dokážou poučit a posunout se dál. Pokud vám na partnerce záleží, věnujte jí pozornost, naslouchejte jí a buďte otevření zpětné vazbě. Výsledkem bude spokojenější sexuální život pro vás oba.

MOHLO BY SE VÁM HODIT

5 důvodů, proč většina chlapů sní o análním sexu – a proč to skoro nikdy nevyjde