Super koktejly, které vás postaví do latě!
Konec povánočního povalování. Je tu příprava na jaro a s ní i očista těla. Jestli máte problém s tím se probrat, zkuste si udělat pořádnou koktejlovou vzpruhu. Dáme vám několik super receptů.
Jestli se bojíte, že to nezvládnete, tak pryč s obavamy. Tohle hravě zvládne i úplný kuchař začátečník. Stačí jen oloupat ovoce a zeleninu, všechno naházet do mixéru a spustit základní „čudlík“. Všechno ostatní už za vás udělá váš robot.:) Výsledek je ovšem pecka. A nadchne dokonce i vaši drahou polovičku, která se snaží zhubnout jako každý rok.:) Koktejly jsme rozdělili podle výsledné barvy, kterou získáte smícháním ingrediencí, aby to bylo úplně jasný. Tak schutí do toho.
Červené vzpruhy
Řepa mrkev pomeranč
1 jablko
2 malé řepa (každá cca 1/2 tenisového míčku)
1 mrkev
2 celerové stonky
½ citronu
1 pomeranč
1 hrst zelených listů – špenát, kapusta
1 Hrst Čerstvé bazalky
Melounová dobrota
½ vodního melounu
1 citron nebo limetka
1 Hrst Čerstvé bazalky
Fialová vzpruha
Hruška borůvky sladká brambora
1 sladká brambora (batáta)
2 hrušky (nebo pokud jsou v sezóně broskve)
1 červené jablko
1 hrst borůvek
Špetka skořice
Zelené vzpruhy
Zelená limonáda
6-8 listů kapusty nebo kadeřávku nebo hlávkový salát
3 hrsti špenátu
1 zelené jablko
1 okurka
2 celerové stonky
1 citron
Zelený mix
2 jablka
2 okurky
6-8 listů kapusty nebo hlávkový salát
1 hrst zelené petrželky
Oranžové vzpruhy
Mrkev, jablko, citron
4 mrkve
2 jablka
1 citron
Mrkev pomeranč řepa
4 mrkve
2 pomeranče
1 malá řepa (cca 1/2 tenisového míčku)
Kromě samotných surovin budete potřebovat i nějakého výkoného pomocníka. Tip redakce: Zkusit můžete třeba stolní mixér BL 4010 od firmy Catler. Dá se s ním sekat, mixovat, přípravovat pokrmy, drtit led a spoustu dalších věcí. Má také funci automatického čištění, což je prima věc. Unikátní nástavec pro lisování citrusových plodů umožňuje lisovat šťávu přímo do nádoby mixéru, ale po sejmutí může sloužit i jako malý stolní odšťavňovač.
Autor: red
MOHLO BY VÁS AJÍMAT:
Kdo si ujíždí na mléčných koktejlech. To byste neřekli!